Minceur

Selon vous, quel est le plus grand défi après un régime minceur réussi? Sans doute, maintenir le poids atteint. C’est une préoccupation légitime : des...

C’est un fait indéniable : la natation est l’un des meilleurs sports que vous pouvez pratiquer pour tonifier votre corps, perdre du poids et améliorer...

Le stress, la peur, la tristesse, la colère… Nous avons tous été confrontés à ces émotions. Parfois, elles nous poussent à manger de manière compulsive....

La quête de minceur est un voyage parsemé d’embûches. Entre les régimes drastiques, les heures passées à transpirer en salle de sport et les envies...